Meine Gedanken

Jeden meiner Gedanken nehme ich liebevoll und dankbar als Möglichkeit der Entwicklung und Heilung an.*

JEDEN??

Hand auf's Herz: wie oft am Tag schiebst Du unliebsame Gedanken und Emotionen weg? 

Ich selbst merke das oft gar nicht! Erst wenn ich innehalte und nachspüre, fällt mir auf, was für einen mentalen Ringkampf ich da gerade mit mir selber mache - und wie anstrengend das ist!!

Geht das auch anders?

Wie wäre es, wenn Du jedem Gedanken, der sich zeigt, erlauben würdest, einfach da zu sein, ohne dass Du irgendetwas damit machst?

Nimm Dir einen Moment Zeit, probiere es aus und schau, was passiert - am besten jetzt gleich! 

Beobachte, was in diesem Moment in Deinem Körper passiert. 

Lösen sich die angespannten Schultern? Beruhigt sich Dein Atem? Und was passiert mit dem Sturm der Gedanken in Deinem Kopf?

Teile mir gern Deine Erfahrungen im Kommentarfeld mit.

Und noch etwas: erlaube Dir täglich diese kurzen Momente der Ruhe und genieße sie!

*angelehnt an Walter Lübeck: Die Chakra-Energie-Karten